Эта часть сайта Клуб аэробики ПроFit содержит полезную информацию о здоровье, о влиянии и эффективности диет, о полезности занятий физическими упражнениями и аэробикой в частности.

Большое внимание уделяется взаимосвязи питания и здоровья.

В настоящий момент на сайте вы можете найти следующие темы:

• Несколько принципов правильного питания.
• На традиционный вопрос "Сколько надо заниматься, чтобы сжечь жиры?" дается ответ на странице Сжигание жиров.
• Связь между потреблением жира и увеличением веса расскрывается на странице Избыток жира в еде.
• Зачем утруждать себя занятиями, к чему все эти изнуряющие тренировки в залах аэробики, когда вокруг столько прекрасных диет.
  Посетите нашу страницу Диета и похудение, где расскрывается механизм действия диеты, потом решайте.
• На странице Быстро и легко похудеть описываются механизмы трех "гарантированных методов" потери веса.
• Что такое белки, в какой пище они содержатся, что такое незаменимые аминокислоты, рассказывается на странице Советы вегетарианцам.